Pesca · Peixe de Água Salgada

Atum

Também conhecido como: Atum Rabilho, Bluefin, Yellowfin, Bonito

O atum é um peixe de carne vermelha escura, sabor intenso e textura firme. É o único peixe que se assemelha à carne vermelha tanto na aparência quanto nas técnicas de preparo — pode ser servido malpassado como um bife, e é estrela dos melhores restaurantes japoneses como o famoso toro (barriga do atum). No Brasil, o atum fresco é encontrado principalmente no litoral nordestino e em peixarias especializadas. O yellowfin é o mais comum no frescor; o enlatado geralmente é bonito ou listrao.

Ficha Técnica

Maciez
MaciezMacio
110
Teor de Gordura
Moderado5/10
Faixa de Preço
$$$
Premium
Tempo de Preparo
10 a 20 minutos
Temperatura Ideal
45°C

Temperatura interna ao servir

Melhores Preparos
FrigideiraCruChurrascoForno

Dicas do Especialista

  • Para o tataki perfeito, sele o atum por apenas 30 segundos de cada lado em frigideira bem quente com azeite.
  • O atum não deve ser cozido completamente — perde todo o sabor e textura ao ficar bem passado.
  • Compre atum fresco apenas de peixarias confiáveis; a carne deve ter cor vermelha viva e cheiro de mar.
  • Marinar em shoyu e gengibre por 10 minutos antes de selar realça o sabor oriental.

Como é chamado em cada região

Como é Chamado no Brasil

SPAtum
RJAtum
SulAtum
NordesteAtum / Bonito
MGAtum

Nome diferente do padrão nacional (Atum)

Modos de Preparo

Temperatura Interna Ideal
45°C
Use termômetro para resultado preciso
Tempo de preparo: 10 a 20 minutos

Dicas do Especialista

01

Para o tataki perfeito, sele o atum por apenas 30 segundos de cada lado em frigideira bem quente com azeite.

02

O atum não deve ser cozido completamente — perde todo o sabor e textura ao ficar bem passado.

03

Compre atum fresco apenas de peixarias confiáveis; a carne deve ter cor vermelha viva e cheiro de mar.

04

Marinar em shoyu e gengibre por 10 minutos antes de selar realça o sabor oriental.

Perguntas Frequentes sobre Atum

O atum pode ser servido malpassado?

Sim! O atum de qualidade sashimi pode e deve ser servido malpassado ou até cru. A temperatura interna de 45°C deixa a carne rosada por dentro — parecida com um bom bife. Certifique-se de comprar atum fresco de qualidade sushi-grade.

Qual a diferença entre atum fresco e enlatado?

O atum fresco (geralmente yellowfin ou bluefin) tem carne vermelha, sabor nobre e textura firme. O enlatado geralmente é bonito ou listrao, com carne mais clara, sabor mais suave e preço muito menor. São produtos completamente diferentes em uso culinário.